Osteokondroz, omurganın farklı kısımlarını etkileyen ciddi bir hastalıktır. Hastalık, hastanın eklem tahribatına, omurlararası disklerin sarkmasına ve fıtık oluşumuna neden olabilir. Bu nedenle osteokondroz belirtilerini bilmek çok önemlidir.
Osteokondrozun nedenleri
İstatistiklere göre, gezegendeki insanların% 90'ının bu tür bozuklukların ortaya çıkması için nesnel ön koşulları var. Hastalık özellikle son dönemde kendini açıkça göstermeye başladı. Hareketsiz bir yaşam tarzı, bilgisayar, telefon ve diğer aletlerle uzun süre vakit geçirmek, dengesiz beslenme. Tüm bu nedenler vücut için olumsuz süreçlerin gelişmesinde temel nedenlerdir.
Doktorlar, hastalığın insanlarda 30-35 yıl sonra aktif olarak ilerlemeye başladığını belirtiyor. Bu yaşta, omurlararası disklerin ve omurların yapısı değişir, incelir ve aralarında bir damar yatağı belirir. En ufak bir yaralanma veya şiddetli fiziksel aktivite, omurgada geri dönüşü olmayan değişikliklere neden olabilir.
Erkeklerde ve kadınlarda osteokondrozun ana nedenleri şunlardır:
- Sırtta eşit olmayan yük. Birçok kadın çantayı tek omuzda taşımayı sever. Böylesine "zararsız" bir alışkanlık, gelecekte omurgada ciddi sorunlara yol açabilir.
- Otururken yanlış duruş. Öğretmenlerin sıralarına yaslanan çocukları azarlamaları boşuna değil. Sonuç, çocukluk ve ergenlik döneminde kötü duruştur (skolyoz). Bunu çocukluktan itibaren takip etmezseniz, bir yetişkinin herhangi bir şeyi düzeltmesi son derece sorunlu olacaktır.
- Yumuşak bir yatakta uyuyun. Uzmanlar yalnızca ortopedik yatakların seçilmesini ve kullanılmasını önermektedir. Orta derecede serttirler ve vücudun anatomik özelliklerini takip ederler.
- Yanlış ayakkabı giymek. Yüksek topuklu ayakkabılar omurgaya daha fazla baskı uygular.
- Hareketsiz yaşam tarzı. Çoğu zaman sorun, zamanlarının çoğunu ofislerde geçiren, bilgisayarda çalışan ve dolayısıyla aktif hareket etme olanağından mahrum kalan kişilerde ortaya çıkar.
- Aşırı kilolu.
- Kronik hastalıklar. Bunlara diyabet, böbrek ve karaciğer yetmezliği, düztabanlık, hipertansiyon ve damar tıkanıklığı dahildir.
- Güçlü fiziksel aktivite. Örneğin, birçok sporcunun sıklıkla torasik ve servikal omurga ile sorunları vardır.
- Kalıtsal faktör. Bir ailenin ebeveynleri osteokondrozdan muzdaripse, vakaların% 70'inde benzer sorunlar çocukları tehdit ediyor.
- Kötü beslenme. Ürünlerde temel mikro ve makro elementlerin eksikliği.
- Zor hamilelik. Bu dönemde kadınların bel omurgasını rahatlatacak özel bir bandaj takmaları önerilir. Bu sorun özellikle iki veya daha fazla çocuk doğurma durumlarında ciddi boyutlara ulaşıyor.
- Çürükler ve omurga yaralanmaları.
Osteokondroz gelişiminin pek çok nedeni vardır. Herkesin görevi omurgasına bakım yapmak ve yılda bir kez masaj yaptırmaktır. Yeni başlayan bir sürecin ilk belirtileri ortaya çıkarsa derhal bir doktora başvurun.
Kadınlarda ve erkeklerde hastalığın belirtileri ve bulguları
Osteokondroz belirtileri hastalığın evresine ve türüne bağlıdır. Uzmanlar servikal, torasik ve lomber osteokondrozu ayırt eder. Çoğu durumda hastalar sorunun omurgada olduğundan şüphelenmezler bile. Çoğu zaman ağrı vücudun diğer bölgelerinde lokalize olur.
Herhangi bir osteokondrozda en sık görülen şikayetler şunlardır:
- Sırt ağrısı (özellikle kürek kemiği bölgesi). Hasta yanma hissi, bazen hoş olmayan bir karıncalanma hissi hisseder.
- Şiddetli baş dönmesi ve migren.
- Boğazda "yumru".
- Artan vücut ısısı (38 dereceden yüksek değil). Bu işaret hastalığın akut aşamasında görülebilir.
- Ekstremitelerde uyuşma veya karıncalanma.
Bu belirtiler mevcutsa bir nöroloğa başvurmalısınız. Uzman doktor, görsel muayenenin ardından hastayı röntgen veya tomografiye gönderir. Elde edilen verilere dayanarak doğru bir teşhis konulur ve tedavi reçete edilir.
Servikal
Kadınlarda ve erkeklerde servikal osteokondroz belirtileri oldukça benzerdir. Doktorların belirttiği gibi, daha güçlü seks bu hastalıkla çok daha sık karşılaşıyor. Bunun nedeni büyük fiziksel aktivitedir.
Hangi belirtilere karşı dikkatli olmalısınız:
- Baş ağrıları. Başın arkası, tapınak, taç bölgesinde lokalizedir. Ağrı süreklidir, doğası gereği ağrır. Bu durumda analjezikler yardımcı olmuyor, hastanın durumu her geçen gün kötüleşiyor, birkaç haftaya kadar sürebilen migren ortaya çıkıyor.
- Parmakların uyuşması. Sinir uçları ve süreçleri boyun bölgesinde sıkışır. Böyle bir semptomun ortaya çıkmasından sonra birçok hasta kalp problemlerinden şüphelenerek bir kardiyoloğa başvurur. Ama bunların hepsi osteokondrozdan kaynaklanıyor.
- Kulaklarda sürekli gürültü veya çınlama. Hastalığın ilerlemesi halinde bilinç kaybı yaşanabilir.
- Görüşün bozulması. Her şey gözlerdeki ağrı ve fotofobi ile başlar.
- Vazospazm nedeniyle artan kan basıncı.
- Yürürken sendelemek. Birçok hasta yanlara “taşındıklarından” şikayetçidir.
Servikal omurganın osteokondrozu tehlikelidir çünkü diğer daha ciddi hastalıklar (nevrasteni, hipertansiyon, işitme ve görme kaybı) arka planında ortaya çıkabilir. Servikal omurlar beyne yakın konumdadır. Kan akışında kısmi bir tıkanıklık meydana gelirse bu durum kişinin genel durumunu anında etkiler.
Lomber
Lomber osteokondroz servikal osteokondrozdan daha az yaygındır. Bu durumda hastalık acil tedavi gerektirir.
Hastalık lomber omurgayı etkiler ve pelvik organlar da etkilenir. Erkekler için bu iktidarsızlıkla doludur; kadınlar için gebe kalma sorunları olabilir.
Belirtiler aşağıdaki gibidir:
- Kas gerginliği nedeniyle bel bölgesinde sürekli ağrı vardır.
- Alt ekstremitelerde uyuşma, parmaklarda karıncalanma, diz ekleminde ağrı.
- Kadınlarda sıklıkla varisli damarlar görülür. Benzer bir semptom, hastalık lumbosakral omurgayı etkilediğinde yalnızca osteokondrozun ileri evresinde ortaya çıkar.
- Adet döngüsünün başarısızlığı.
- Erkekler genitoüriner sistemle ilgili sorunlar yaşayabilir ve bu da sıklıkla prostatite yol açar.
Lomber osteokondrozu bağımsız olarak tespit etmek oldukça zordur. Bu hastalığın belirgin bir belirtisi yoktur. Kural olarak, sorun yalnızca akut biçimde tespit edilir.
Göğüs bölümü
Bu patoloji oldukça nadirdir. Bunun nedeni omurganın bu kısmında ağır bir yük olmaması, ağırlığın eşit olarak dağılmasıdır.
Torasik osteokondrozun ilk belirtileri fark edilmez.
Hastalık ilk aşamada asemptomatiktir ancak akut formunda aşağıdaki semptomlarla kendini gösterir:
- Eğilirken sırtta keskin bir atış ağrısı hissedilir.
- Nefes almada zorluk. Solunum ve ekshalasyon, kişiye ciddi rahatsızlık verir.
- Çoğunlukla migrene yol açan baş dönmesi.
- "Formifikasyon.
- Kalp bölgesinde ağrı.
Tedaviye zamanında başlanmazsa hastada anjina pektoris ve kalp sorunları gelişebilir.
Evde osteokondroz nasıl tedavi edilir
Osteokondrozun tedavisi konservatif ve cerrahi olabilir. Ağır vakalarda ikinci yöntem kullanılır.
İlaç tedavisi
Teşhisten sonra uzman, hastanın durumunu önemli ölçüde hafifleten bir dizi ilaç reçete eder:
- Antiinflamatuar ilaçlar. Sadece şişliği ve iltihabı gidermekle kalmaz, aynı zamanda ağrıyı da hafifletirler.
- Antispazmodikler. Bir saldırıyı hızla hafifletebilir ve ağrıyı azaltabilirler.
- Bağışıklık sistemini güçlendiren ilaçlar. Kas içi askorbik ve tioktik asit enjeksiyonları reçete edilir.
- Kan dolaşımını iyileştiren ve hücrelerin oksijenle doyurulmasına yardımcı olan ürünler.
- Kıkırdak ve kemik dokusunun güçlendirilmesine yönelik hazırlıklar.
Osteokondroz için ilaç tedavisi sadece bir uzman tarafından reçete edilebilir. Kendi kendine ilaç tedavisi ciddi komplikasyonlara ve hastanın durumunun bozulmasına yol açar.
Halk ilaçları
Osteokondroz tedavisinde geleneksel yöntemler yalnızca ilaçlar, masaj ve jimnastik ile birlikte kullanılır.
Şifalı bitkilerin tentürlerini kullanabilirsiniz: nergis, papatya, adaçayı, köknar, huş ağacı ve çam tomurcukları. Bu tür kaynatmaların ağızdan alınması veya kompres haline getirilmesi gerekir.
Herhangi bir kontrendikasyon yoksa etkilenen bölgeye mavi veya beyaz kil uygulayabilir veya hardallı kompres yapabilirsiniz.
Geleneksel tıbbın doktor tavsiyesi olmadan kullanılması istenmez: hastanın durumu daha da kötüleşebilir.
Osteokondroz için jimnastik ve beden eğitimi
Jimnastik ve beden eğitimi ancak düzenli ve kesintisiz olarak yapıldığı takdirde etkili olacaktır.
Uzmanlar şu tavsiyelerde bulunuyor:
- Evde egzersiz yapmadan önce fizik tedavi kursu almanız gerekir. Uzman size yalnızca söylemekle kalmayacak, aynı zamanda belirli hareketleri nasıl doğru bir şekilde gerçekleştireceğinizi de gösterecektir;
- seans sırasında çıtırtı veya ağrı olmamalıdır;
- tüm egzersizler sorunsuz bir şekilde yapılmalı, günlük yük artırılmalıdır;
- hastanın durumu kötüleşirse dersler durdurulmalıdır.
Osteokondroz tespit edildiğinde birçok uzman hastanın yüzme havuzuna kaydolmasını önermektedir. Yüzme omurgayı iyi bir şekilde “esnetir”. Ancak aktif fiziksel aktivite yasaktır. Pilates ve yoga dersleri tavsiye edilir.
Terapötik masaj
Osteokondrozla baş etmenin bir başka iyi yolu da masaj kursuna katılmaktır. İşlem bir uzman tarafından yapılmalıdır. Seanslara başlamadan önce hastanın röntgen fotoğraflarına aşina olması gerekir.
Hastanın tansiyonu yüksek ise masaj yapılmamalıdır.
Önleme
Osteokondroz gelişimini önlemek mümkün mü?
Elbette asıl önemli olan doktorların aşağıdaki tavsiyelerine uymaktır:
- doğru beslenme;
- beden eğitimi dersleri;
- servikal ve sırt masajı;
- yüzme havuzunu ziyaret etmek;
- yalnızca deneyimli bir eğitmenle spor dersleri;
- rahat alçak topuklu ayakkabılar;
- düzgün organize edilmiş uyku yeri.
Osteokondroz hoş olmayan ve sinsi bir hastalıktır. Tedaviye zamanında başlanmadığı takdirde hastada sürekli ağrı ve sağlıkta bozulma yaşanacaktır. Omurga ve sinir uçlarının sıkışması daha ciddi rahatsızlıklara neden olabilir.
Bugünkü yazımızda osteokondrozun ilk belirtilerine ve semptomlarına, tedavi yöntemlerine ve korunma yöntemlerine baktık. Bu bilgilerin size faydalı olacağını ve omurganızla ilgili herhangi bir sorun yaşamayacağınızı umuyoruz.